Die Menschen heutzutage müssen immer fit und agil sein, viel und lange arbeiten können. Ungünstig dabei ist nur, dass man nach einigen Stunden am Monitor gar nicht mehr so wach ist.

Im schlimmsten Fall gibt es dazu noch gereizte, träge Augen und bei schlechter Körperhaltung auch noch Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich, vom allgemeinen Stress-Pegel mal ganz abzusehen. Aber das ist bedauerlicherweise noch nicht alles, wenn man dann nach Hause kommt und sich vielleicht noch in diverse Social Media Kanäle einloggt, netflixt und Bildchen ansieht bis man wieder ins Bett muss, ist das eher suboptimal für den Schlaf.